功血指的是功能失调性子宫出血，般包括营养不良、内分泌紊乱、血液病、贫血等等原因都可能引起功血。而工鞋的症状有月经提前或是推后，没有规律，量多，来的次数比较频繁。那么怎么才能有效的预防功血？下面我们就来听听运城现代妇科医院的医生给我们介绍下：
1、保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生与发展。
2、注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。研究表明青春期少女的情绪变化往往较生中的其他时期为大，而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之。因此，在这时期中父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况，还要重视女孩的情绪变化，与其多沟通，了解其内心世界变化，帮助其释放不良情绪，以使其保持相对稳定的精神心理状态，避免情绪上的大起大落。
3、加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质；又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。
4、注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。