内分泌失调是怎么回事
文章来源：运城现代妇科医院 发布时间：2019-02-01
经常听到身边的女性朋友抱怨，这个月的大姨妈有点反常，用了无数的面膜无法阻止痤疮的出现，或是一个好好的莫名其妙的长了黄褐斑。每次当女性朋友谈到这些时，接着就会有人在后面接着跟一句：你该不会内分泌失调了吧！
什么是内分泌失调？
内分泌系统是一种整合性的调节机制，通过分泌的各种激素来对身体进行调节、控制，与神经系统相辅相成。
而当人体内的激素平衡被打破，或激素分泌过多或者激素分泌过少，出现一系列的身体反应，如月经不调、脾气暴躁等。
内分泌失调的原因
1、营养不良
饮食不健康的人通常会有内分泌失调的症状，因为缺乏某种或者几种营养素影响到身体的机能。
2、生活作息
作息不规律是内分泌失调的重要原因，尤其现在很多“夜猫子”，长期下去会引起内分泌的紊乱，如开始出现月经不调。
3、情绪压力
情绪变化和身体的内分泌有联系，长期生活在高压、紧张的生活环境中，会影响到内分泌的平衡。
4、年龄问题
随着年龄增长，身体的器官会随着衰退、老化，难以维持正常的内分泌。
5、疾病因素
因为疾病原因导致内分泌失调的情况很常见，如女性患有多囊卵巢综合征，会引起月经不调。
内分泌失调怎么调理？
1、饮食调理
保证饮食均衡，搭配合理，可以多摄入新鲜的蔬菜水果，另外要少吃辛辣油腻食品。
2、心情调理
保持积极健康的心态，别给自己太大的压力，制造不必要的精神麻烦。
3、运动调理
锻炼是保持身体健康的重要方式，提高身体的抵抗力和免疫力，帮助新陈代谢。
4、作息调理
长期熬夜，会使身体的神经系统功能紊乱，引起体内系统失衡，规律自己的作息，不要养成熬夜的习惯。
5、药物调理
可以到专业医院听从医生的建议，针对性检查，发现异常后及时调理，帮助尽快怀孕。
通过运城现代妇科医院医生的介绍，希望女性朋友们能够了解。运城市现代妇科医院周六日如常看诊，“一人一医一诊室”全面保护患者隐私，为方便患者到诊，我院现已开通网络预约绿色通道，网络预约可优先诊治；免挂号费；节省患者到院诊治的时间。您有什么难言之隐可以直接拨打电话：0359-8596130。