运城月经推迟两个月了怎么办？
文章来源：运城现代妇科医院 发布时间：2017-12-26
运城月经推迟两个月了怎么办？每个月的月经是否正常对于每个女性朋友来说都显得十分重要，月经的正常不仅关系到以后的妊娠，也与自身的身体健康有很大的联系。那么，运城月经推迟两个月了去检查什么？接下来就由运城现代妇科医院的医生为您解释。
1、验孕：在近2个月有过性行为的女性，应及时验孕，确定自己是否怀孕。女性朋友可以选择自己用验孕棒检测，不过为了起见，好去医院进行检查。如果不是因为怀孕原因导致的月经不来，可以采取以下的措施。
2、调整好自己的心态：有些月经不来的患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。
3、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
4、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不来。因此，保持个良好的生活习惯同样也很重要。
5、缓解精神压力，可从事些全身运动，如游泳，跑步，每周进行至二次，每次30分钟。
6、防寒保暖，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。所以要注意身体的防寒保暖。
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